Hal-hal yang Bisa Merusak Otak

1 min


40
50 shares, 40 points

Banyak hal yang biasa kita kerjakan tanpa kita sadari bis merusak otak, bahkan bisa merusak fungsi dan struktur dari otak, jika kebiasaan itu kita kerjakan selama bertahun-tahun maka bukannya tidak mungkin otak kita akan benar-benar rusak, maka dari itu kita harus mengetahui apa saja kebiasaan yang dapat merusak otak. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa merusak otak.

Tidak Sarapan

Otak merupakan organ yang paling banyak menggunakan energi yaitu sebesar 25% dari total energi. Tidak sarapan menyebabkan otak kekurangan nutrisi.

Makan Berlebihan

Menyebabkan banyak darah dialirkan ke usus dan perut untuk tujuan pencernaan yang menyebabkan otak kekurangan darah sehingga dapat kehilangan fokus

Artikel menarik Lainnya:  Ini Jadwal Terbaru UTBK dan SBMPTN 2020 yang Diterbitkan LTMPT, Pemilik KIP Kuliah Tidak Dipungut Biaya Pendaftaran

Merokok/Menghirup Udara Tercemar

Karena mengandung berbagai racun dan membunuh sel-sel otak, juga banyak zat karsinogenik yang terkandung dalam rokok.

Memakan Gula Berlebihan

Mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Juga mengganggu perkembangan otak yang sehat. Dan hormon insulin bekerja secara terus-menerus untuk menyimpan glukosa menjadi glikogen.

Tidur Yang Berlebihan

Dapat menyebabkan otak kurang aktif dan melemahkan daya berfikir, kerja metabolisme tubuh juga menurun, tubuh menjadi kaku.

Tidur Dengan Menutup Wajah

Dapat menyebabkan CO2 terperangkap dan dapat dihirup kembali sehingga kekurangan O2.

Kurang Berimajinasi/Berfikir

Otak tidak aktif dan kemampuan kurang terasah menyebabkan kecerdasan menurun.

Begadang

Malam hari adalah waktu yang tepat bagi otak untuk beristirahat. Jika kondisi otak tetap terjaga saat malam hari menyebabkan otak lelah dan keaktifan berkurang. Otak juga tidak segar kembali.

Artikel menarik Lainnya:  Sekolah Kedinasan Tidak Buka Pendaftaran, Siapa Bilang?. Ini Dia Jadwal Pendaftaran Sekolah Kedinasan 2020.

Menonton Film Porno

Dapat menyebabkan striatum menjadi lebih kecil, striatum adalah bagian otak yang memproses penghargaan. Orang yang suka nonton film porno juga cenderung mempunya lingkar otak yang lebih kecil.

Sekarang sudah tau kan? kedepannya kurangi kebiasaan kebiasaan yang sudah disebutkan tadi agar otak kamu dapat bekerja secara optimal. Semoga bermanfaat!


Like it? Share with your friends!

40
50 shares, 40 points

What's Your Reaction?

hate hate
118
hate
confused confused
826
confused
fail fail
472
fail
fun fun
354
fun
geeky geeky
236
geeky
love love
1062
love
lol lol
1180
lol
omg omg
826
omg
win win
472
win
Super Admin

Legend

Berbagi dan belajar adalah kecintaan super admin pelajarinfo.id, semoga dengan adanya pelajarinfo.id dapat berguna bagi semua dan bisa mencapai cita-citanya yang terinspirasi dari UUD 1945 yaitu "Mencerdaskan Kehidupan Bangsa"

0 Comments

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format